Tag: stress

4 épices automnales aux propriétés surprenantes

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Certains aliments et certaines saveurs sont tout naturellement associés à l'automne. Les tartes aux pommes cuites au four, les pains d’épices, les biscuits croquants...

9 bonnes raisons pour lesquelles vous devriez manger plus de chocolat...

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Le chocolat. L’un des aliments les plus réconfortants qui soient. Mordez dans une barre de chocolat et un vrai plaisir gustatif traverse toute votre...

6 choses incroyables qui arrivent à votre santé lorsque vous possédez...

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Posséder un chien est l'une des joies les plus simples de la vie, et la recherche scientifique prouve que posséder des animaux de compagnie...

Vous êtes tout le temps fatigué ? Cela pourrait être la...

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La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située dans votre cou, peut avoir un impact important sur de nombreuses fonctions corporelles. On...

Ces 6 postures de yoga feront baisser votre pression artérielle (presque)...

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Le yoga a un profond impact sur votre santé : il vous aide à gérer votre stress et à rendre votre corps plus fort....

13 postures de yoga à prendre assis à votre bureau

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La pratique pourtant ancienne du yoga a très certainement évolué au 21e siècle afin de répondre à nos longues journées de travail, assis derrière...

Des insomnies toute la nuit ? 6 astuces pour un sommeil...

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12 façons de préserver ta santé mentale pendant les Fêtes

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Bien que les fêtes puissent apporter beaucoup de joie et de bonheur, pour beaucoup de gens, elles peuvent être plutôt pénibles pour la santé mentale. Il...

Des difficultés à vous concentrer au travail ? Essayez la méditation...

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Avant de me mettre à la méditation, j'avais beaucoup de mal à me concentrer sur certaines choses. J'ai toujours lutté contre l'anxiété et, enfant...

6 façons d’éliminer naturellement ce bouton de fièvre sur vos lèvres

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Le bouton de fièvre, aussi appelé herpès buccal, est un douloureux bouton situé sur les lèvres et autour de la bouche et qui se...