4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...
Bien que la plupart des gens prennent de bonnes résolutions le 1er janvier, le printemps est le moment idéal pour mettre en œuvre...
La méditation, plus forte que l’inflammation
"L'inflammation est un facteur commun et une cause possible de toutes les maladies, qu'il s'agisse de problèmes cardiaques, hépatiques ou rénaux, d'obésité ou de...
9 façons de vous aimer le jour de la Saint-Valentin
La Saint-Valentin est une fête douloureuse pour bien des gens.
Les célibataires se sentent abandonnés, les moins fortunés se demandent combien ils pourront dépenser pour...
Pas le temps pour la méditation ? Voici 5 exercices de...
La méditation "Pleine conscience" est devenu un concept à la mode et sa popularité semble progresser de jour en jour. Il est facile de...
5 résolutions populaires pour la nouvelle année
Adieu 2022, Bienvenue 2023 ! Une nouvelle année s’offre à nous ! Début janvier, entre autres choses, c'est le moment parfait pour faire le...
Quelques astuces pour un Noël à faible teneur en sucre
Si vous voulez éviter de prendre du poids et garder le contrôle de votre taux
de sucre dans le sang tout en profitant de la...
10 signes que les fêtes vous stressent (et ce que vous...
Il est facile de se laisser happer par les fêtes. La pression pour trouver le cadeau parfait, les déplacements à faire pendant la période...
9 méthodes pour voyager avec un jeune enfant sans perdre la...
Ce n’est pas facile de voyager avec un enfant de 2 ou 3 ans, mais cela ne doit pas forcément être le chaos absolu...
Comment perdre un peu de ventre pendant la période des fêtes...
Les fêtes approchent et vous cherchez probablement un moyen de perdre du poids avant la nouvelle année ou, à tout le moins, d'éviter de...
Votre feu de bois peut-il provoquer le cancer du poumon ?
Rien n’est plus apaisant ou romantique que la lueur douce, l’odeur prégnante et les craquements d’un vrai feu de bois. J’ai passé de nombreuses...
