4 superaliments d’hiver à ajouter à vos menus de fêtes

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Bien qu'il soit plus difficile de trouver des aliments de saison en hiver qu'en été, l'hiver peut s'enorgueillir d’accueillir quelques surprenantes superstars de la...

Un en-cas sain pour les fêtes !

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Il existe tellement de délicieux en-cas à grignoter pendant les fêtes que vous pourriez être tenté de desserrer votre ceinture... juste un peu. Pourquoi...

Cette super racine stimule les fonctions cognitives, combat le cancer, soulage...

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L'utilisation médicinale du gingembre remonte à des centaines d'années. Parmi les utilisations courantes de cette racine connues à travers l’Histoire, citons la facilitation de...

Les noix et vos intestins : une connexion bactérienne excellente pour...

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Aucun doute : les noix sont excellentes pour votre santé ! Il existe de très bonnes raisons, étayées par la recherche scientifique, pour que ces dernières...

Les micropousses : l’aliment de survie ultime que n’importe qui peut...

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N’est-ce pas le bon moment pour commencer à cultiver vos propres micropousses ? Les micropousses ont été introduites pour la première fois dans les...

Le pollen d’abeille : un aliment de survie aux bienfaits extraordinaires...

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Considéré par beaucoup comme LE parfait superaliment, le pollen d'abeille est considéré comme l'un des aliments les plus complets que puisse nous offrir la...

Le Coronavirus touche le monde entier. Que faut-il vraiment stocker dès...

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Même si le virus ne s’est pas encore manifesté dans votre voisinage, il n’en reste pas moins judicieux de faire preuve de prudence, surtout lorsqu'il s'agit...

8 remèdes simples pour les yeux douloureux en hiver

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Soyons francs : l'hiver est dur pour notre corps et tout particulièrement pour notre peau. Les températures froides et les précipitations peuvent aussi faire des ravages sur...

5 bienfaits du citron qui protègent et guérissent votre corps (le...

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Ils sont beaux, ils sentent bon et ils possèdent de puissantes vertus pour la santé. Bien que vous puissiez être habitués à n’utiliser les...

Quelques boissons chaudes au vinaigre de cidre pour les Fêtes

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C’est officiel : les Fêtes sont là et les tentations sont nombreuses. Si vous essayez de rester fidèle à votre mode de vie sain, le mois de...