Tag: exercices
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Alors que l'été touche bientôt à sa fin, nombre d'entre nous sont dans un état de déni. Surtout pour ceux d'entre nous qui vivent...
Mesdames, voici pourquoi la gymnastique du plancher pelvien devrait être une...
Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps chaque semaine...
19 étranges aliments anti-inflammatoires dont vous n’avez probablement jamais entendu parler
Il est temps d’explorer un peu plus en profondeur l'inflammation et d'apprendre à connaître certains des meilleurs aliments pour aider à réduire les effets...
Comment obtenir des fesses parfaites en 5 étapes simples
Mesdames, la saison des maillots de bain est là et vous espérez peut-être faire impression en affichant un postérieur parfait et en dévoilant un...
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On pensait jusqu’il y a peu que le vieillissement du visage était tout simplement dû à l’impitoyable attraction exercée par la gravité (heureusement, nous avons plutôt...
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Il existe 60 muscles différents dans votre visage et ils répondent tous correctement aux exercices d’affermissement et de tonification. Les exercices faciaux, également appelés...
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La peau est incroyablement élastique. Elle s’étire quand nous nous étirons et grandit à mesure que nous grandissons. Donc il est logique qu’après une...
Avant que l’hypertension ne vous tue, essayez ces 11 astuces
Le nombre de personnes présentant une pression artérielle élevée est tout à fait sidérant. Selon The Lancet (2005), plus d’un quart de la population...
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