Horizon Bien-être
10 manières dont vous risquez votre santé en utilisant votre téléphone...
Quand j'étais plus jeune, le téléphone portable (et même l'Internet) n'existaient pas, et ce n'est pas une période si éloignée. On mettait des pièces...
Café et selles : la vérité sur cette connexion
Le café, cette substance noirâtre que vous avalez chaque matin pour vous aider à démarrer votre journée et donner un petit coup de pouce...
25 bonnes raisons de sourire plus souvent
Nous voulons tous et toutes rendre le monde meilleur. Il y a quelque chose de simple que nous pouvons tous faire pour y parvenir :...
Préparez-vous pour l’automne en suivant ces 5 étapes
Alors que l'été touche bientôt à sa fin, nombre d'entre nous sont dans un état de déni. Surtout pour ceux d'entre nous qui vivent...
7 herbes à consommer pour mieux vivre ses règles
Les règles n’ont rien d’amusant, c’est clair. Aucune femme ne contestera ce point. La période précédant les règles peut être encore pire pour certaines....
Est-ce que je peux boire de l’eau gazeuse ?
Nous aimons tous un bon verre d’eau plate filtrée. Cela nous garde hydratés, nous donne la vie, améliore l’état de notre peau et nourrit...
Mesdames, voici pourquoi la gymnastique du plancher pelvien devrait être une...
Abdominaux, biceps, triceps, fessiers, quadriceps. Vous avez probablement entendu parler de tous ces groupes de muscles et vous passez probablement du temps chaque semaine...
Oubliez les salons de massage et prenez vous-même soin de vos...
Vos mains sont formidables. Elles peuvent vous servir à donner de l'amour, porter un nouveau-né, écrire un roman épique, préparer un délicieux repas, escalader...
9 choses à faire pour soulager les douleurs articulaires matinales
Vous réveillez-vous le matin avec l'impression qu’un camion vous a roulé dessus pendant votre sommeil ? Les raideurs et les douleurs articulaires sont courantes,...
Un test simple pour vérifier si vous avez les pieds plats
Avez-vous les pieds plats ? En gros, cela signifie que vous n'avez pas une voûte plantaire normale lorsque vous êtes debout. Allez-y, jetez un...
