Tag: santé
S’asseoir pourrait être bien pire pour nous que ce que nous...
Culturellement, nous passons beaucoup de temps assis.
Réfléchissez-y :
- beaucoup d’entre nous s’assoient dans nos voitures (ou nos bus) pour nous rendre au travail et revenir...
7 choses que vos ongles vous disent sur votre santé
Combien de fois regardez-vous vos ongles en vous demandant ce qu’ils vous disent sur votre santé ? Si vous êtes honnête, votre réponse est...
17 pratiques étranges pour réussir dans la vie
Lorsque vous pensez à ces gens qui ont « réussi », ces personnes qui ont accompli de grandes choses, quels points communs leur trouvez-vous? Il se...
Les 19 bénéfices pour votre équilibre intérieur par ce tonique matinal...
Beaucoup d’entre nous ont des habitudes matinales qui sont excellentes pour la santé : une méditation matinale, quelques postures de yoga, un petit tour du...
Pratiquer 200 minutes de marche par semaine améliore la santé mentale
Il semble que faire de l’exercice peut bénéficier à bien plus que votre corps. Des recherches suggèrent que la marche, en particulier, pourrait améliorer...
Les micropousses : des plantes minuscules, mais puissantes, que tout le...
Les micropousses sont de jeunes plants de légumes ou d'herbes qui atteignent environ 2,5 à 7,5 cm de hauteur. On les récolte généralement 7...
4 façons de donner un coup de fouet à votre santé...
Bien que la plupart des gens prennent de bonnes résolutions le 1er janvier, le printemps est le moment idéal pour mettre en œuvre...
