Tag: fitness
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L'été est enfin arrivé, et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie passer plus de temps au soleil. Pendant les mois les plus froids, il...
Pratiquer 200 minutes de marche par semaine améliore la santé mentale
Il semble que faire de l’exercice peut bénéficier à bien plus que votre corps. Des recherches suggèrent que la marche, en particulier, pourrait améliorer...
