Horizon Bien-être
Comment profiter du changement d’heure pour avoir une meilleure santé
Chaque année, je ressens comme si le changement d’heure détruisait complètement le rythme de mon corps pendant quelques mois après avoir remonté l’horloge. Je...
5 raisons de dormir nu (non, elles ne sont pas grossières)
Ce n’est pas un secret que le sommeil tient un rôle important dans notre santé. Si on ne dort pas assez, notre corps commence...
11 méthodes pour que vos enfants mangent plus sain
Coller à un mode de vie sain peut être assez dur, mais lorsqu’on doit aussi prendre en compte de jeunes consommateurs difficiles, cela peut...
Améliorez Votre Santé Cardiaque Grâce À Un Esprit Serein
La manière dont vous vous sentez mentalement, ou votre santé mentale, influence votre santé cardiaque. N’importe qui peut apprendre à avoir une disposition d’esprit...
Ce Régime qui Encourage les Matières Grasses est Extraordinairement Sain
Si vous êtes toujours inquiet à propos du fait que consommer des matières grasses vous fera prendre du poids, repensez-y ! Une étude a...
Pourquoi « Pan Pan » Devrait se Retrouver Dans Votre Assiette...
Vivre en Amérique du Sud m’a permis de faire l’expérience de l’utilisation de nouveaux ingrédients dans la cuisine. Un de ces ingrédients est le...
S’asseoir pourrait être bien pire pour nous que ce que nous...
Culturellement, nous passons beaucoup de temps assis.
Réfléchissez-y :
- beaucoup d’entre nous s’assoient dans nos voitures (ou nos bus) pour nous rendre au travail et revenir...
7 Raisons pour Lesquelles ce Fruit est aussi Bon que la...
Les scientifiques et les fervents végétariens sont toujours à la recherche d’alternatives à la viande. Depuis les viandes scientifiques de laboratoire aux délicieux burgers...
Astuces qui fonctionnent pour lutter contre le relâchement de la poitrine
Pour de nombreuses femmes, c’est une réalité inévitable de la vie. Lorsque nous prenons de l’âge, nos corps commencent à perdre leur fermeté et...
Le petit-déjeuner est essentiel pour la santé des enfants : voici...
Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la journée. Cependant, beaucoup d’enfants en âge d’aller à l’école consomment des petits...
